何かとストレスの多い現代社会。
肌荒れや肩こり、目の疲れ等。医療機関を受診するほどではないが、ちょっとした不調が気になる方も多いのでは。
このようなちょっとした不調に、自分に合った薬膳食材を組み合わせた食べモノや飲みモノを摂ることで、身体の内側から整えてくれるのが薬膳とされています。
「酒は百薬の長」。適量のお酒は疲労回復、消化促進、血流改善等、体の基本バランスを整える事は皆さんご存知の通りですが、薬膳食材をお酒に漬け込むことにより、その食材の持つ力がお酒に染み出し、体をめぐることで、更に良い内容が期待できます。
身近な薬膳食材を使って薬膳酒を作ったら、自分だけのオリジナル健康酒が出来ますよ。
ショウガ…咳の緩和や冷え性に
レモン…ビタミンCたっぷりで風の予防や美白
その他 諸々